Dağın meyvesi, Güney Amerika'nın And Dağları'nda yetişen bir meyvedir. Ayrıca "Camu Camu" veya "Myrciaria dubia" olarak da bilinir. Dağın meyvesi, C vitamini açısından son derece zengindir - ağırlıkça yaklaşık 60 kat daha fazladır. Bununla birlikte, aşağıdakiler dahil birçok sağlık yararına sahiptir:
Bağışıklığı Güçlendirir: Dağın Meyvesi, yüksek C vitamini içeriği sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmede yardımcı olur.
Antioksidanlar: Dağın Meyvesi, antioksidan bakımından zengin bir meyvedir ve vücuttaki serbest radikallerin zararlarını azaltmaya yardımcı olur.
Kalp Sağlığı: Dağın Meyvesi, kalp sağlığı için iyi olan antioksidanların yanı sıra, yüksek potasyum ve lif içeriğiyle de bilinir.
Cilt Sağlığı: Dağın Meyvesi, cilt sağlığı için önemli olan C vitamini, antioksidanlar ve kolajen üretimini artırır.
Göz Sağlığı: Dağın Meyvesi, göz sağlığı için önemli olan karotenoidler ve antioksidanlar içerir.
Anti-inflamatuar: Dağın Meyvesi, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir.
Sinir Sistemi: Dağın Meyvesi, sinir sistemi sağlığı için gereklidir ve doğal bir anti-depresandır.
Dağın meyvesi, salatalar, smoothie'ler veya turşu gibi birçok yiyeceğe eklenerek tüketilebilir. Çiğ veya kurutulmuş olarak mevcuttur ve takviye formülasyonların bir bileşeni olarak da kullanılır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page